Økedager

En økedag betyr rett og slett at man ammer litt oftere enn vanlig, og dette vil øke din melkeproduksjon. Har du lite melk, så sett andre gjøremål til side et par dager, og ta det med ro sammen med barnet ditt.

Legg babyen til så ofte det har lyst, dette kan i perioder av dagen bety hver halvtime. Ikke se på klokka. Sørg for at antall måltider er minst ti i løpet av døgnet, men det kan ofte bli mange fler! Når du har oversteget ti måltider på en dag, kan du slutte å telle.

Det er også fint for produksjonen om du ammer minst en gang i løpet av natten. Samtidig må du sørge for at du selv får nok søvn, hvile, mat og drikke.

Økedager forkommer vanligvis ved 1-3 ukers alder, 6-8 uker og 3 måneder.

Økedagene kan forekomme så ofte som hver 14. dag.

Her kan du lese mer om hvordan du kan øke melkemengden ved pumping.

Les mer om vektøkning og økedager her.

Sist oppdatert: 26/08/2010