Hvite brystknopper - Raynaulds fenomen

En tilstand som kan gi store uforklarlige brystsmerter er Raynauds fenomen. Her sitter smertene oftest lokalisert bare til brystknoppen, men de kan også gå opp over i brystet. Ved Raynauds fenomen skyldes smerten sammentrekninger av de små blodkarene i brystknoppen. Brystknoppen blir helt hvit, men kan endre farge til blå eller rød på få sekund. Denne tilstanden er helt ufarlig og behandles på samme måte som utdrivningssmerter.

Tips til deg med Raynauds fenomen:

• Drikk te, vanlig svart te inneholder et krampeløsende stoff, som noen ganger kan ha god effekt.
• Unngå røyk og alkohol.
• Hold deg varm på brystene, bruk store varme ammeinnlegg, gjerne av ull eller ull/silke. Ikke bruk papirinnlegg da de blir våte og dermed lettere kalde. Hvis du lekker så mye at det trenger gjennom ullinnleggene, kan du ha ull innerst og papir utenpå.
• Melkeoppsamlere kan være en idé da klærne ikke gnisser mot brystknoppen når man bruker dem, men noen opplever faktisk at det blir verre siden brystknoppen da eksponeres for luft og det kan få karrene i brystknoppen til å trekke seg sammen.
• Varmt, lett trykk mot brystknoppen kan få spasmene til å gi seg. Når du kjenner det kommer, så tar du håndflatene dine og trykker de fast inn mot brystknoppene. Varmen og mottrykket kan få krampene til å gi seg.
• Hvis du opplever det kommer rett etter amming kan du ha en bolle med varme kluter stående klar. Rett etter amming tar du da de varme klutene, vrir dem opp og plasserer dem på brystene og trykk håndflatene fast mot brystet. Du kan også bruke de populære varmeputene (inni et tøystykke/ammeinnlegg eller lignende).
• Noen har også god effekt av å spise vitamin B6. Dosering: vitamin B6 200 mg/dag i 4 dager deretter 25 mg/dag til smertene forsvinner.
• Andre har god erfaring med nattlysolje og fiske olje, (i store doser og det tar opptil 4-6 uker før virkningen kommer), samt calcium (2000 mg/dag) og magnesium (1000 mg/dag).

Sist oppdatert: 08/06/2010